Με αφορμή την παγκόσμια ημέρα ψυχικής υγείας στις 10 Οκτωβρίου, οι δασκάλες της Ε΄ τάξης (Ε1 και Ε2) του σχολείου μας, κ. Παπαμανώλη Τσαμπίκα και κ. Τσιμούρτου Αλίκη αποφάσισαν να υλοποιήσουμε μία δράση σχετική με το θέμα.
Αρχικά μιλήσαμε για το τι είναι ψυχική υγεία και τη σημασία της. Με το κεντρικό σύνθημα της ημέρας «Δεν μπορεί να υπάρξει υγεία χωρίς ψυχική υγεία» αναλύσαμε τους λόγους που ισχύει αυτό. Μέσω ομαδοσυνεργατικών πρακτικών προβληματιστήκαμε, συζητήσαμε και καταγράψαμε σκέψεις, συναισθήματα και τρόπους έκφρασης αυτών. Η όλη δράση μας βοήθησε να κατανοήσουμε ότι όλοι μας βιώνουμε συναισθήματα που είναι δύσκολο να διαχειριστούμε. Κάποιες φορές ίσως χρειαστεί να πάρουμε τη βοήθεια ειδικών επαγγελματιών υγείας όπως ψυχολόγων και αυτό είναι δείγμα αυτοφροντίδας και αγάπης για τον εαυτό μας
Φροντίζουμε την ψυχή μας όπως ακριβώς και το σώμα μας.
